Cajun Piselli dagli occhi neri e verdure

Cajun Piselli dagli occhi neri e verdi è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 7 porzioni con 85 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 48 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un molto a prezzi ragionevoli ricetta per gli appassionati di cibo creolo. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi alloro, piselli dagli occhi neri, cavoli verdi e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili sono Cajun Piselli dagli occhi neri, Piselli e verdure dagli occhi neri, e Piselli dagli occhi neri e verdi di cavolo nero.

Istruzione

Ordinare e lavare i piselli; mettere in un grande forno olandese. Coprire con acqua a 2 pollici sopra i piselli; portare a ebollizione e cuocere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate

Togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 1 ora.

Scolare i piselli. Pulire la padella con un tovagliolo di carta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Scaldare l'olio in padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere cipolla, peperone e aglio; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere i verdi di cavolo, il condimento e il pepe nero; coprire e cuocere 2 minuti o fino a quando i verdi di cavolo cominciano ad appassire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoli Ricci

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Aggiungere piselli, brodo e alloro. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento 1 ora e 15 minuti o fino a quando i piselli sono teneri. Scartare la foglia di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Servire con un mestolo forato.

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Attrezzatura

Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

l'igname, sbucciato e tagliato a spicchi spessi 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

once secchi piselli dagli occhi neri 1Oreo ripieni doppi

salsiccia di maiale senza rivestimento 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Condimento di Cajun 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetto verdure fresche tritate di collard 10

spicchi d'aglio, pressati 1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata (1 media)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tritato (1/2 medio)907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

cartone senza grassi, meno sodio brodo di pollo

Vino consigliato: Albarino, Vino Rosato, Sauvignon Bianco

Albarino, vino rosé e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per Cajun. Questi vini a basso contenuto di tannino e alcol più bassi completeranno il calore nei piatti speziati di cajun, invece di far bruciare di più la bocca. Si potrebbe provare Bodega Garzon Uruguay Singolo vigneto Albarino. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.