Cajun-Pesce gatto al forno
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Cajun-pesce gatto al forno una prova. Questa ricetta serve 4 e costa 89 centesimi per porzione. Una porzione contiene 443 calorie, 12g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi burro, farina di mais, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Provare Pesce gatto al forno Cajun, Pesce gatto Cajun al forno, e Pesce gatto al forno Cajun per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 3 ingredienti. Dragare i filetti di pesce gatto in miscela di farina di mais; mettere i filetti, i lati della pelle verso il basso, su una teglia unta.
Unire il condimento Cajun e il sale condito; cospargere i filetti.
Cuocere a 400 per 30 minuti o fino a doratura e fiocchi di pesce con una forchetta.
Guarnire, se lo si desidera.