Cajun Catfish avvolge con Slaw

Name: Cajun Catfish avvolge con Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Creole
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 2 (inverno) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 2 (può essere o scremare) timo secco; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce gatto allevati in azienda; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) farina per tutti gli usi; 4 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina senza grassi; 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 0 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese leggera; 2 (può essere o scremare) origano secco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 828 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolo rosso o verde a fette sottili; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) burro o margarina bastone; 1 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Cajun Catfish avvolge con Slaw potrebbe essere solo il Creole ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 462 calorie, 32g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $3.19 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai cavolo, maionese, timo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare le tortillas di farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È perfetto per Il quarto di luglio. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Pesce gatto di Cajun, Pesce gatto di Cajun, e Pesce gatto di Cajun per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la slaw, unire i primi 4 ingredienti in una ciotola; coprire e raffreddare.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Per preparare gli involucri, unire la farina e i successivi 7 ingredienti (farina con pepe rosso) in un piatto poco profondo. Filetti di dragaggio in miscela di farina. Sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Rosso

Burro

Farina Per Tutti Gli Usi

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i filetti; soffriggere 5 minuti. Girare i filetti; cuocere 4 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Riscaldare le tortillas secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Tagliare ogni filetto di pesce gatto longitudinalmente in 4 pezzi. Disporre 4 pezzi di filetto su ogni tortilla; top ogni porzione con circa 3/4 tazza slaw, e arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce Gatto

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Rotolo

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 2(inverno)

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)2(può essere o scremare)

timo secco 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce gatto allevati in azienda 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

farina per tutti gli usi 48 pollici

(8 pollici) tortillas di farina senza grassi 11 libbra di zucchine,

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 0(può essere o scremare)

pepe rosso macinato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese leggera 2(può essere o scremare)

origano secco 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 8286 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cavolo rosso o verde a fette sottili 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

burro o margarina bastone 1(può essere o scremare)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce gatto sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.