Burrito di riso integrale e fagioli

Name: Burrito di riso integrale e fagioli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Messicana
Ingredients: 0 1/2 tazza di crema messicana (sostituibile con crème fraîche); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice fagioli neri in scatola senza aggiunta di sale; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice carote a fette sottili o tagliuzzate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti; 1 Oreo ripieni doppi succo di lime fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa jarred mite; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cheddar tagliuzzato; 1 8 pollici tortilla integrale da 8 pollici

La ricetta Riso integrale e fagioli Burrito potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in giro 15 minuti. Una porzione contiene 333 calorie, 10 g di proteine, e 15g di grasso. Per 100 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Questa ricetta dal cibola rete ha 9 fan. Se hai avocado, succo di lime, riso integrale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è grande. Provare Burrito di fagioli e riso, Ciotole di riso burrito di manzo e fagioli, e Torte di fagioli neri e riso integrale per ricette simili.

Istruzione

Se il riso cotto è freddo, riscaldarlo nel microonde. Quando è caldo, mescolare il Cheddar fino a quando il formaggio si scioglie. Mettere da parte per raffreddare a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Attrezzatura che userete

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Schiacciare l'avocado e il succo di lime insieme in una piccola ciotola con una forchetta fino a quando non diventa una consistenza spalmabile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Disporre la tortilla su un tagliere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Tagliere

Stendere il purè di avocado sulla tortilla, lasciando un bordo esterno da 1 pollice senza avocado. Nel terzo inferiore della tortilla, disporre in una forma di registro il riso, i fagioli, le carote e la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Grasso Di Maiale

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Condimenti, Facoltativi

Denti D'acciaio

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Rotolare una volta saldamente, quindi infilare i lati e continuare a rotolare. L'avocado dovrebbe aiutare il burrito a stare insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Tagliato a metà. Avvolgere in un tovagliolo di carta, seguito da uno strato di foglio di alluminio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Servire a temperatura ambiente.

Attrezzatura

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tagliere

Gamberi Saltati

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Ingrediente

Serving:

1/2 tazza di crema messicana (sostituibile con crème fraîche)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

fagioli neri in scatola senza aggiunta di sale 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

carote a fette sottili o tagliuzzate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti 1Oreo ripieni doppi

succo di lime fresco 12 cucchiaini di aglio in polvere

salsa jarred mite 12 cucchiaini di aglio in polvere

cheddar tagliuzzato 18 pollici

tortilla integrale da 8 pollici

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. La Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.