Burrito di riso integrale e fagioli

Name: Burrito di riso integrale e fagioli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Messicana
Ingredients: 0 1/2 tazza di crema messicana (sostituibile con crème fraîche); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani fagioli neri in scatola senza aggiunta di sale; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani carote a fette sottili o tagliuzzate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti; 1 Oreo ripieni doppi succo di lime fresco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato salsa jarred mite; 1 1 cucchiaio di origano essiccato cheddar tagliuzzato; 1 8 pollici tortilla integrale da 8 pollici

La ricetta Riso integrale e fagioli Burrito potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in giro 15 minuti. Una porzione contiene 333 calorie, 10 g di proteine, e 15g di grasso. Per 100 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Questa ricetta dal cibola rete ha 9 fan. Se hai avocado, succo di lime, riso integrale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è grande. Provare Burrito di fagioli e riso, Ciotole di riso burrito di manzo e fagioli, e Torte di fagioli neri e riso integrale per ricette simili.

Istruzione

Se il riso cotto è freddo, riscaldarlo nel microonde. Quando è caldo, mescolare il Cheddar fino a quando il formaggio si scioglie. Mettere da parte per raffreddare a temperatura ambiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

Schiacciare l'avocado e il succo di lime insieme in una piccola ciotola con una forchetta fino a quando non diventa una consistenza spalmabile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Disporre la tortilla su un tagliere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire

Attrezzatura che userete

Tagliere

Stendere il purè di avocado sulla tortilla, lasciando un bordo esterno da 1 pollice senza avocado. Nel terzo inferiore della tortilla, disporre in una forma di registro il riso, i fagioli, le carote e la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Libbre Di More (circa

Fagiolini Verdi, Scolati

Denti D'acciaio

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Rotolare una volta saldamente, quindi infilare i lati e continuare a rotolare. L'avocado dovrebbe aiutare il burrito a stare insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Tagliato a metà. Avvolgere in un tovagliolo di carta, seguito da uno strato di foglio di alluminio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato

Attrezzatura che userete

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

Servire a temperatura ambiente.

Attrezzatura

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare

Caramelle Peachie-o

Tagliere

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

Ingrediente

Serving:

1/2 tazza di crema messicana (sostituibile con crème fraîche)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

fagioli neri in scatola senza aggiunta di sale 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

carote a fette sottili o tagliuzzate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti 1Oreo ripieni doppi

succo di lime fresco 11 cucchiaio di origano essiccato

salsa jarred mite 11 cucchiaio di origano essiccato

cheddar tagliuzzato 18 pollici

tortilla integrale da 8 pollici

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. La Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.