Bulgogi (coreano barbecue di manzo)

Bulgogi (coreano Barbecue di manzo) potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.0 per porzione. Una porzione contiene 181 calorie, 26g di proteine, e 5g di grasso. Festa del Papà sarà ancora più speciale con questa ricetta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Una miscela di spicchi d'aglio, salsa di soia, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare la salsa di soia a basso contenuto di sodio si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di banana Split come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cena stasera: Coreano Barbecue Manzo Bulgogi, Bulgogi-Coreano barbecue di manzo, e Coreano Barbecue di manzo (Bulgogi).

Istruzione

Avvolgere la carne in un involucro di plastica; congelare 1 ora o fino a quando non si ferma.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Rimuovere l'involucro di plastica; tagliare la carne di manzo in diagonale attraverso il grano in fette spesse 1/16 di pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grano

Manzo

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Unire manzo, zucchero, e il prossimo 5 ingredienti (zucchero attraverso l'aglio) in un grande sacchetto di plastica zip-top. Sigillare e marinare in frigorifero 1 ora, girando sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Zucchero

Manzo

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Grill

Posizionare un filo grigliare cestino sulla griglia rack.

Attrezzatura che userete

Grill

Rimuovere la carne dalla borsa; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Manzo

Posizionare la carne sul cestello per grigliare rivestito con spray da cucina; grigliare 5 minuti o fino al grado di cottura desiderato, girando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Manzo

Attrezzatura che userete

Grill

Attrezzatura

Involucro Di Plastica

Borse Ziploc

Grill

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

confezione Milk Duds 1Oreo ripieni doppi

olio di sesamo scuro 1Oreo ripieni doppi

zenzero fresco tritato sbucciato 3

spicchi d'aglio, tritati 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsa di soia a basso contenuto di sodio 11 cucchiaio di origano essiccato

mirin (vino di riso dolce)454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecca di controfiletto superiore, tagliata

Vino consigliato: Zinfandel, Vino Rosato

Zinfandel e vino rosato sono grandi scelte per barbecue. Un rosé è rinfrescante a temperature calde e integra salse dolci e piccanti e strofina. Zinfandel è una classica scelta di vino rosso per barbecue, in particolare per costine di maiale e petto di manzo. Si potrebbe provare St. Francis Old Vines Zinfandel. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 19 dollari a bottiglia.