Budget Friendly Pollo Oreganato
Budget Friendly Chicken Oreganato potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 278 calorie, 16g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai cosce di pollo, sale e pepe, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 28%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Nachos di pollo barbecue a basso costo, Zesty BBQ Chicken Sandwiches - Un pasto estivo economico, e Insalata di patate con pancetta per un barbecue economico per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 450 gradi F (230 gradi C).
Attrezzatura che userete![6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata]()
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata2
Lavare bene il pollo e asciugare.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi3
Mescolare l'origano con sale e pepe a piacere. Strofinare bene su tutti i pezzi di pollo. Mettere il pollo in una teglia unta da 9x13 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato]()
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato![Gusci Di Cannelloni]()
Gusci Di Cannelloni![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi![Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo]()
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo![2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata]()
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Gusci Di Cannelloni1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina DorataAttrezzatura che userete![2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato]()
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato4
Sbattere l'olio con il succo di limone e irrorare la metà sopra il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati]()
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati![1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi]()
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi![1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato]()
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, TritatoAttrezzatura che userete![1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese]()
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese5
Cuocere in forno preriscaldato per 15 minuti. Girare i pezzi di pollo e condire con il restante composto di olio/limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Gusci Di Cannelloni]()
Gusci Di Cannelloni![Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire]()
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire![1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato]()
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Gusci Di Cannelloni
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, TritatoAttrezzatura che userete![6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata]()
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive PreparataAttrezzatura
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute3
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