Bucce di ispirazione grano saraceno e crusca d'avena Rosmarino Muffin al limone

Bucce di ispirazione grano saraceno e crusca d'avena Rosmarino Muffin al limone
Non si può mai avere troppe ricette pasto del mattino, in modo da dare bucce di ispirazione di grano saraceno e crusca d'avena Rosmarino limone Muffin una prova. Per $2.89 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 705 calorie, 19g di proteine, e 31g di grasso. Questa ricetta serve 3. Vai al negozio e prendi l'avena vecchio stile, la vaniglia, la marmellata di limone e poche altre cose per farlo oggi. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Muffin di crusca di grano saraceno, Muffin di crusca d'avena al limone Mirtillo, e Post Uvetta Crusca Salsa di mele Crusca Cereali Muffin per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi Fahrenheit.Chop / shred date, noci pecan, carote e zucchine. Accantonare.Grattugiare la scorza di limone di un limone. Mettere da parte la buccia grattugiata e riservare il limone per il succo (per gli "ingredienti bagnati").
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare In Pasta O Liquido: Verde, Giallo, Blu E RossoColorante Alimentare In Pasta O Liquido: Verde, Giallo, Blu E Rosso
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Decorazioni Per Dolci Al Cioccolato E Panna MontataDecorazioni Per Dolci Al Cioccolato E Panna Montata
DataData
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Mescolare insieme gli ingredienti secchi.
3
Mescolare insieme gli ingredienti bagnati in una ciotola separata.Unire gradualmente la miscela secca in miscela umida, mescolando solo fino a quando inumidito. Non mescolare troppo.Piegare in date, noci pecan, carote e zucchine. Piegare in scorza di limone appena grattugiata (e / o scorza di limone candita, se si utilizza).Rosolare il burro e mescolare delicatamente in miscela.Grasso muffin tin con antiaderente spray da cucina e riempire tazze con pastella a circa 3/4 pieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Colorante Alimentare In Pasta O Liquido: Verde, Giallo, Blu E RossoColorante Alimentare In Pasta O Liquido: Verde, Giallo, Blu E Rosso
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
Decorazioni Per Dolci Al Cioccolato E Panna MontataDecorazioni Per Dolci Al Cioccolato E Panna Montata
DataData
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Cospargere con zucchero turbinado e avena.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero TurbinatoZucchero Turbinato
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
5
Cuocere per 18-20 minuti. Fa 12 muffin.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Ingrediente

11 libbra di zucchine,pesche fresche o congelate sbucciate a fettepesche fresche o congelate sbucciate a fette1(può essere o scremare)A proposito di zucchero a veloA proposito di zucchero a velo796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentebanana, purè, uguale a 1 mezzobanana, purè, uguale a 1 mezzo596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesoda crema dieteticasoda crema dietetica1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentefarina di grano saracenofarina di grano saraceno2(inverno)burro rosolato non salatoburro rosolato non salato2(inverno)Chorizo messicano (circa 2 link)Chorizo messicano (circa 2 link)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecarota, trituratacarota, triturata1(può essere o scremare)può la crema dietetica sodapuò la crema dietetica soda1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentedatteri tritatidatteri tritati1uovo (o due albumi)uovo (o due albumi)2ramettofoglie di rosmarino fresco (1 cucchiaio fresco = 1 cucchiaino essiccato. Ho usato fresco, ma essiccato potrebbe essere bello qui.)foglie di rosmarino fresco (1 cucchiaio fresco = 1 cucchiaino essiccato. Ho usato fresco, ma essiccato potrebbe essere bello qui.)1(può essere o scremare)patate color ruggine, circa 6 once ciascunapatate color ruggine, circa 6 once ciascuna596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentemarmellata di limone, più 2 cucchiai (non sono riuscito a trovare il 100% di limone, quindi ho usato una marmellata di limone, arancia e pompelmo di WF.)marmellata di limone, più 2 cucchiai (non sono riuscito a trovare il 100% di limone, quindi ho usato una marmellata di limone, arancia e pompelmo di WF.)2(inverno)succo di limone fresco (o succo di mezzo limone)succo di limone fresco (o succo di mezzo limone)2(inverno)scorza di limone appena grattugiata (dallo stesso limone usato per il succo)scorza di limone appena grattugiata (dallo stesso limone usato per il succo)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentescorza di limone candita (ero troppo pigro per farlo, ma sarebbe un ottimo add-in se siete motivati abbastanza per farlo!)scorza di limone candita (ero troppo pigro per farlo, ma sarebbe un ottimo add-in se siete motivati abbastanza per farlo!)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteyogurt greco a basso contenuto di grassi, più un cucchiaino aggiuntivoyogurt greco a basso contenuto di grassi, più un cucchiaino aggiuntivo1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecrusca d'avenacrusca d'avena796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteavena vecchio stile (o abbastanza per cospargere sulla parte superiore di muffin)avena vecchio stile (o abbastanza per cospargere sulla parte superiore di muffin)796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentenoci pecan o 1 walnuts 3 tazza di noci, tritatenoci pecan o 1 walnuts 3 tazza di noci, tritate2(inverno)zucchero turbinado (o abbastanza per cospargere sulla parte superiore di muffin)zucchero turbinado (o abbastanza per cospargere sulla parte superiore di muffin)1(può essere o scremare)rivestimento in caramello bianco, opzionalerivestimento in caramello bianco, opzionale796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentezucchine, tagliuzzatezucchine, tagliuzzate
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving3
Punteggio di salute24
Rivista