Brooklyn Girl's Penne Arrabbiata

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Brooklyn Girl's Penne Arrabbiata potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 674 calorie, 33g di proteine, e 25 g di grasso ogni. Per $1.75 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli uova, penne, cotolette di petto di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 72%. Ricette simili includono Penne all'Arrabbiata con la NUOVA Lewis Station Sangiovese, Penne all'Arrabbiata-50 Donne Game Changers In Food-Ruth Rogers e Rose Gray, e Penne in Salsa di Pomodoro Piccante (Penne all'arrabbiata).
Istruzione
Scaldare 1/4 tazza di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.
Aggiungere l'aglio e soffriggere per qualche minuto.
Cospargere i fiocchi di pepe rosso e soffriggere per un altro minuto.
Versare i pomodori a dadini e la salsa di pomodoro e aggiungere il basilico. Fate sobbollire per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Nel frattempo, portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.
Aggiungere le penne e cuocere per 8 minuti, o finché sono teneri.
In una piccola ciotola, sbattere le uova con una forchetta.
Mettere le briciole di pane in una ciotola separata. Mescolare l'aglio in polvere, sale e pepe nel pangrattato. Immergere le cotolette di pollo nell'uovo, quindi premere nel pangrattato fino a completo rivestimento.
Scaldare l'olio d'oliva rimanente in una padella capiente a fuoco medio. Friggere il pollo per circa 5 minuti per lato, o fino a quando il rivestimento è un bel colore marrone scuro.
Rimuovere il pollo e tagliarlo a fette. Gettare le fette di pollo nella salsa e cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti. Mescolare le penne cotte, cuocere a fuoco lento per qualche altro minuto per assorbire il sapore, quindi servire.