Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Brooklyn Girl's Penne Arrabbiata potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 674 calorie, 33g di proteine, e 25 g di grasso ogni. Per $1.75 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli uova, penne, cotolette di petto di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 72%. Ricette simili includono Penne all'Arrabbiata con la NUOVA Lewis Station Sangiovese, Penne all'Arrabbiata-50 Donne Game Changers In Food-Ruth Rogers e Rose Gray, e Penne in Salsa di Pomodoro Piccante (Penne all'arrabbiata).
Istruzione
1
Scaldare 1/4 tazza di olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere l'aglio e soffriggere per qualche minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3
Cospargere i fiocchi di pepe rosso e soffriggere per un altro minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
4
Versare i pomodori a dadini e la salsa di pomodoro e aggiungere il basilico. Fate sobbollire per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
5
Nel frattempo, portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
6
Aggiungere le penne e cuocere per 8 minuti, o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Penny
7
Drenare.
8
In una piccola ciotola, sbattere le uova con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-o
9
Mettere le briciole di pane in una ciotola separata. Mescolare l'aglio in polvere, sale e pepe nel pangrattato. Immergere le cotolette di pollo nell'uovo, quindi premere nel pangrattato fino a completo rivestimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Zuppa Cremosa Di Pomodoro Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliata: Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Olive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, Facoltative
1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati
Striscia Di Scorza Di Limone
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-o
10
Scaldare l'olio d'oliva rimanente in una padella capiente a fuoco medio. Friggere il pollo per circa 5 minuti per lato, o fino a quando il rivestimento è un bel colore marrone scuro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
11
Rimuovere il pollo e tagliarlo a fette. Gettare le fette di pollo nella salsa e cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti. Mescolare le penne cotte, cuocere a fuoco lento per qualche altro minuto per assorbire il sapore, quindi servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Penne Cotte
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta