Broccolini Quattro Frittata di formaggio

Name: Broccolini Quattro Frittata di formaggio
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gambi di broccolini, finemente tagliati a dadini, divisi; 1 Oreo ripieni doppi burro, diviso; 2 grande (parzialmente e ); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panini bianchi per la cena; 2 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O sale e pepe a piacere; 2 Crosta: briciole di cracker Graham KRAFT messicano stile 2% latte finemente triturati quattro formaggio, diviso

Broccolini Quattro frittata di formaggio potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e chetogenica ha 151 calorie, 9g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa 52 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Se hai i gambi di broccolini, latte quattro formaggi, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 24%. Questo punteggio non è così super. Ricette simili includono Pollo Farcito con Broccolini e Formaggio, Broccolini Arrosto Formaggio Grigliato, e Panini al formaggio grigliato con broccolini, cipolle rosse saltate e fiocchi di pepe rosso.

Istruzione

SBATTERE le uova e il latte in una piccola ciotola; condire leggermente con sale e pepe. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

SCIOGLIERE il burro cucchiaino in una piccola padella a fuoco basso-medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Di Fragola A Piedi

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere metà della quantità di pezzi di broccolini e cuocere. Versare con cura metà del composto di uova sui broccolini cotti. Mescolare con una spatola di gomma resistente al calore fino a cottura ultimata; circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolini

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

SPEGNERE il fuoco e, usando una spatola di gomma, lisciare la parte superiore della frittata in modo che copra uniformemente l'interno della piccola padella.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Cospargere 1 cucchiaio di formaggio sulla frittata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice