Broccoli saltati Rabe con pepe rosso schiacciato

Broccoli saltati Rabe con pepe rosso schiacciato
Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano? Rabe di broccoli saltati con pepe rosso schiacciato potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 60 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso ogni. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 12 minuti. Vai al negozio e raccogli i fiocchi di pepe, l'aceto di vino bianco, il sale e il pepe macinato e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Con un cucchiaio punteggio di 90%, questo piatto è eccezionale. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Broccoli Rabe con aglio e pepe rosso, Risotto con Broccoli Rabe e Pepe rosso, e Broccoli Rabe con aglio, pomodori e pepe rosso.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere l'aglio e cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
3
Aggiungere lo zucchero e i fiocchi di pepe rosso e cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
ZuccheroZucchero
4
Aggiungere broccoli rabe e aceto. Cuocere da 3 a 5 minuti, o fino ad appassire. Condire, a piacere, con sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Broccoli AsparagiBroccoli Asparagi
AcetoAceto

Attrezzatura

DifficoltaEasy
Pronti12 m.
Serving4
Punteggio di salute59
Rivista