Broccoli orientali
Il broccolo orientale è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 6 porzioni. Questo contorno ha 73 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di broccoli, salsa di soia, senape e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è eccezionale. Provare Manzo orientale e broccoli, Carota-broccoli Orientali, e Broccoli saltati in padella orientali per ricette simili.
Istruzione
Disporre i broccoli in un piroscafo vegetale sull'acqua bollente. Coprire e cuocere a vapore 5-8 minuti o fino a quando croccante-tenera.
Scolare; trasferire in una ciotola da portata e tenere in caldo.
Unire la salsa di soia e i successivi 4 ingredienti in una piccola casseruola; mescolare bene. Portare a ebollizione a fuoco medio.
Versare sopra i broccoli.
Aggiungere il pomodoro, le castagne d'acqua e le cipolle verdi; mescolare delicatamente.