Broccoli e riso soffriggere

Name: Broccoli e riso soffriggere
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero pacchetto fiori di broccoli congelati, scongelati; 2 uova sbattute; 3 cipolle verdi, tagliate a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi non cotti; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Broccoli e riso Stir Fry è un senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 181 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso. Per 37 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale, riso, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Manzo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.