Broccoli e funghi asiatici

Name: Broccoli e funghi asiatici
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi portobello a fette; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli freschi; 1 1 libbra di zucchine, 2 olive ripiene di peperoncino; 3 spicchi daglio, tritati; 0 (può essere o scremare) pepe di chipotle macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 (può essere o scremare) miscela di condimento; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare broccoli asiatici e funghi una prova. Questa ricetta senza glutine serve 4 e costa 60 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 84 calorie. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 20 minuti. Se hai pepe chipotle macinato, miscela di condimento, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Funghi ripieni asiatici, Asiatico Bok Choy e Funghi, e Funghi Portobello di ispirazione asiatica.

Istruzione

In una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina, soffriggere broccoli e funghi in olio d'oliva, olio di sesamo e burro finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio, la miscela di condimento e il pepe chipotle; cuocere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Al Pepe

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

funghi portobello a fette 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cimette di broccoli freschi 11 libbra di zucchine,

2 olive ripiene di peperoncino 3

spicchi d'aglio, tritati 0(può essere o scremare)

pepe di chipotle macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1(può essere o scremare)

miscela di condimento 11 libbra di zucchine,

tazza di edamame congelato, scongelato

Vino consigliato: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asian può essere abbinato a Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente - ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di pasti tradizionali, piccanti o meno. Il Riesling Clean Slate con una valutazione di 4,3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.

Clean Slate Riesling

Profilo gustativo rinfrescante con aromi di pesca, note di lime, vivace acidità e un pizzico di minerale e spezie.Si abbina magnificamente con piatti asiatici, cibi piccanti, sushi, pesce, pollame e maiale.