Broccoli di manzo

Name: Broccoli di manzo
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto caldo; 2 spicchio aglio tritato; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile A. 1. Salsa Originale; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO manzo top bistecca rotonda, fette sottili; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO miscela di verdure surgelate (broccoli, peperoni rossi, germogli di bambù e funghi), scongelate

Beef ' N Broccoli potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 367 calorie, 25 g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.22 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 11 buongustai e cuochi. Una miscela di a.1. salsa originale, riso, olio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il riso cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Una pentola di manzo e broccoli, Manzo e broccoli, e Manzo con broccoli per ricette simili.

Istruzione

Unire la salsa di bistecca, salsa di soia e aglio in un piatto non metallico poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Bistecca

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere bistecca; toss a cappotto. Coprire; conservare in frigorifero 30 min. marinare, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Rimuovere la bistecca dalla marinata; riserva marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Aggiungere la bistecca; cuocere e mescolare 3 a 4 min. o fino a quando non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Rimuovere bistecca dalla padella con schiumarola; coprire per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Bistecche Di Groppone Da 8 Once

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Mescolare le verdure e la marinata riservata nella stessa padella. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore a medio-basso; coprire. Cuocere a fuoco lento 2 a 3 min. o fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)