Broccoli al forno

Broccoli al forno
Broccoli al forno potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 184 calorie, 3g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di pepe macinato, zucchero di canna, aglio in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Salsa di formaggio broccoli al forno, Patate al forno due volte con broccoli, e Broccoli Patate al forno per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
In una ciotola, mescolare insieme l'olio d'oliva, zucchero di canna, succo di limone, pepe di cayenna, aglio in polvere, origano, timo, sale e pepe nero fino a quando completamente combinati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CayennaCayenna
Aglio In PolvereAglio In Polvere
Pepe NeroPepe Nero
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Olio D'olivaOlio D'oliva
OriganoOrigano
TimoTimo
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Aggiungere le cimette di broccoli e mescolare fino a quando uniformemente rivestito con il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cimette Di BroccoliCimette Di Broccoli
CondimentoCondimento
4
Stendere le cimette di broccoli su una teglia con un bordo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cimette Di BroccoliCimette Di Broccoli
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
5
Cuocere in forno preriscaldato fino a quando i broccoli è appena rosolato sulla parte superiore, 10 a 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoloBroccolo
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute62
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