Broccoli al forno
Broccoli al forno potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 163 calorie, 3g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di broccoli, olio d'oliva aromatizzato all'aglio, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Broccoli tostati, Burro di arachidi Blasted Oreo Popcorn Munch, e Broccoli arrostiti al forno.
Istruzione
Tagliare le cimette dai broccoli. Sbucciare i gambi e tagliare diagonalmente in pezzi da 1 pollice. Toss cimette e pezzi gambo con olio.
Mettere una padella jellyroll da 15 x 10 pollici in un forno da 500 per 5 minuti; aggiungere i broccoli in un unico strato.
Cuocere a 500, mescolando di tanto in tanto, 10 minuti.
Cospargere di sale e pepe. Poco prima di servire, condire con aceto.