Questa ricetta rende 6 porzioni con 269 calorie, 6g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $4.1 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Se hai foglie di alloro turco, rametti di timo, bacche di ginepro e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Pere brasate con una glassa di soia e zenzero, Manzo soffriggere con zenzero fresco e in salamoia, e Manzo soffriggere con zenzero fresco e in salamoia per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il broiler. Stand ossa del collo (closetogether per il supporto), lato carne verso l'alto, in rowin pesante grande teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne
Attrezzatura che userete
Padella Di Torrefazione
Broiler
2
Spennellare la carnetop con olio; cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Olio Da Cucina
3
Cuocere fino a quando la carne è marrone scuro, girandopan per una cottura uniforme, circa 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne
4
Trasferire le ossa sulla teglia bordata.Ridurre la temperatura del forno a 350 ° F.
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
Forno
5
Posizionare la teglia su 2 bruciatori.
Attrezzatura che userete
Padella Di Torrefazione
6
Aggiungere 1/4 di tazza di olio, cipolle, sedano e carote.Soffriggere a fuoco medio-alto finché sono tenerie cominciando a rosolare, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carota
Sedano
Cipolla
Olio Da Cucina
7
Trasferire 1 tazza di miscela di verdure in piccolociotola e riserva per salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vegetale
Salsa
8
Aggiungere lo zenzero e l'aglio in padella; mescolare 30seconds.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio
Zenzero
Attrezzatura che userete
Padella
9
Aggiungere il vino e far bollire fino a ridurlo fiamme, circa 5 minuti. Ritorno collo bonesto pan, disponendo lato piatto verso il basso in monostrato. Nestle in rametti di erbe, foglie di alloro ebacche di ginepro. Top con i piedi di maiale, tagliato di lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Alloro
Bacca
Vino
Attrezzatura che userete
Padella
10
Versare il brodo e portare ad ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo
11
Coprire la teglia strettamente con il foglioe mettere in forno. Brasare fino a quando la carne è moltotender e cadere le ossa, circa 3 ore.Usando le pinze, trasferire le ossa del collo su rimmedfoglio da forno per raffreddare. Scartare i piedi del maiale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne
Attrezzatura che userete
Padella Di Torrefazione
Pinza
Forno
12
Filtrare i succhi di pan in una grande ciotola, premendo sui solidi nel filtro per rilasciare tutti i succhi; scartare i solidi. Spoon tutta la superficie fatoff di succhi di pan, riservando 1tablecucchiaio di grasso per salsa. Restituire il succoalla teglia. Far bollire su 2 bruciatori fino a quandoridotto a 3 1/2 tazze,circa 20 minuti, mescolando occasionalmente bit dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa
Attrezzatura che userete
Padella Di Torrefazione
Setaccio
Ciotola
13
Trasferire i succhi in una pentola grande.
Attrezzatura che userete
Pentola
14
Aggiungere riservato1 tazza di miscela di verdure. Mescolare 1 cucchiaiograsso e farina conservati in una piccola ciotolapasta liscia; sbattere in salsa. Far bollire fino a quandoridotto a 3 1/2 tazze, circa 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vegetale
Farina Per Tutti Gli Usi
Salsa
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
15
Aggiungereparsi alla salsa. Fate sobbollire le pere, scoperte, finché sono teneri, circa 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pera
Salsa
16
Estrarre tutta la carne dalle ossa; tagliare la carne inpezzi di dimensioni ridotte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carne
17
Cospargere leggermente consale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe
18
Mescolare la carne in salsa inpentola. FAI AVANTI: lo stufato può essere fatto 1 giornotesta. Raffreddare 1 ora; coprire e conservare in frigorifero.Riavvolgere prima di continuare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stufato
Carne
19
Cucchiaio stufato in grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stufato
Attrezzatura che userete
Ciotola
20
Cospargere con prezzemolo tritato e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Prezzemolo
21
* Disponibile nella sezione spice di mostsupermercati.