Boliche di manzo veloce

Name: Boliche di manzo veloce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde precotto; 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tagliati a dadini senza aggiunta di sale, non drenati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano precotto; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salsiccia italiana di pollo caldo; 3 spicchi daglio, tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di lime fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla precotta; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pimiento affettato-olive ripiene, divise; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente patate a cubetti refrigerati con cipolle (come semplicemente patate); 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) controfiletto superiore, tagliato in pezzi (1 pollice)

Quick Beef Boliche potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 316 calorie, 34g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 serve 4 e costa $2.85 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai precotto cipolla, sale, pomodori in scatola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le patate si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di patate dolci come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è impressionante. Boliche, Manzo veloce e broccoli sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Riscaldare un grande forno olandese a fuoco alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere di manzo con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Aggiungere la carne alla padella; soffriggere 3 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere gli involucri dalla salsiccia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate

Aggiungere la salsiccia alla padella; soffriggere 1 minuto o fino a doratura, mescolando per sbriciolarsi. Mescolare in peperone, cipolla, sedano e aglio; soffriggere 2 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le patate, 2 cucchiai di olive e alloro in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare i pomodori uniformemente sulla miscela di manzo. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 35 minuti o fino a quando la carne è tenera. Scartare la foglia di alloro. Mescolare i restanti 2 cucchiai di olive e succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata