Bok Choy, Carote e fagiolini

Bok Choy, Carote e fagiolini
Bok Choy, Carote e fagiolini potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta serve 6. Per 24 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 1g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 27 calorie. Se hai olio di arachidi, carote, scalogni e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 66%, che è solido. Ricette simili includono Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, e Salmone con fagiolini di zenzero e Bok Choy.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in un wok o padella a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Aggiungere lo scalogno e soffriggere per 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ScalognoScalogno
3
Aggiungere le carote e soffriggere per 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarotaCarota
4
Aggiungere i fagiolini e soffriggere per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioliniFagiolini
5
Aggiungere il bok choy e soffriggere per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bok ChoyBok Choy
6
Aggiungere il brodo e cuocere a fuoco lento per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BrodoBrodo
7
Aggiungere la salsa di soia e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute20
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