Bobotie potrebbe essere solo il Africano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 270 calorie, 28 g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $1.71 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 2 ore e 5 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli uova, latte, pane e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 44%. Ricette simili includono Miglior Bobotie, BOBOTIE, e Bobotie.
Istruzione
1
Scaldare l'acqua in una casseruola a fuoco alto. Portare a ebollizione e aggiungere le fette di cipolla. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando le cipolle appaiono traslucide, da 3 a cinque minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla
Acqua
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
2
Rimuovere le cipolle e tritarle finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla
3
Riscaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Mescolare la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla è leggermente rosolata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Vegetale
Cipolla
Attrezzatura che userete
Padella
4
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere una teglia da forno da 7x11 pollici.
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
Forno
5
Immergere la fetta di pane nel latte e spremere delicatamente il latte; mettere da parte il latte. Mollica il pane in una grande ciotola di miscelazione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane
Latte
Attrezzatura che userete
Ciotola Di Miscelazione
6
Mescolare il pane con carne macinata, curry in polvere, 1 uovo, zucchero, sale, pepe nero, curcuma, aceto, chutney, mandorle e uvetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero
Polvere Di Curry
Carne Macinata
Curcuma
Mandorle
Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette
Uvetta
Aceto
Pane
Zucchero
Sale
Uovo
7
Posizionare la miscela la teglia preparata. Inserire le foglie di alloro nella carne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Alloro
Carne
Attrezzatura che userete
Teglia Da Forno
8
Cuocere in forno preriscaldato per 1 ora.
Attrezzatura che userete
Forno
9
Sbattere l'uovo rimanente con 3 cucchiai di latte sgocciolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Latte
Uovo
10
Versare sopra la carne e cuocere per altri 30 minuti.
Pinotage, Chenin Blanc, e Riesling sono le mie prime scelte per africano. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. Si potrebbe provare Radley & Finch I Profs Pinotage. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 11 dollari a bottiglia.