Bistecche di tonno alla griglia con pomodoro e topping alle erbe

Name: Bistecche di tonno alla griglia con pomodoro e topping alle erbe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di tonno, spessore 3/4 di pollice; 0 (può essere o scremare) pepe nero, macinato fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) timo fresco, tritato; 2 spicchio aglio tritato; 1 1 libbra di zucchine, zenzero, radice sbucciata e grattugiata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla verde, tritata finemente; 1 1 libbra di zucchine, pepe jalapeno, seminato e tritato finemente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 ( melanzane) pomodoro, sbucciato, seminato e tagliato a dadini

Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 12g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 201 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini, pescatarian e chetogenica serve 4 e costa $2.07 per porzione. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Questa ricetta da Food.com ha 9 fan. Vai al negozio e prendi aglio, sale, cipolla verde e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è incredibile. Provare Bistecche di tonno alla griglia con salsa di pomodoro Tabasco, Insalata di tonno mediterraneo su pane alle erbe di pomodoro alla griglia, e Bistecche di tonno al basilico e Pomodoro per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di tonno, spessore 3/4 di pollice 0(può essere o scremare)

pepe nero, macinato fresco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

basilico fresco tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

timo fresco, tritato 2spicchio

aglio tritato 11 libbra di zucchine,

zenzero, radice sbucciata e grattugiata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla verde, tritata finemente 11 libbra di zucchine,

pepe jalapeno, seminato e tritato finemente 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2(inverno)

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 0(può essere o scremare)

(tubo grande)2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1( melanzane)

pomodoro, sbucciato, seminato e tagliato a dadini

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Maddalena Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.