Bistecche al lembo di controfiletto marinato alla griglia

Bistecche al lembo di controfiletto marinato alla griglia potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 34g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 247 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2.78 per porzione. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, salsa di soia, sciroppo d'acero e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Torte di farina di mais al limone con salsa al cioccolato Lapsang Souchong come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Spice-strofinato alla griglia lembo di carne (controfiletto punta), Bistecche di controfiletto marinate, e Bistecche di controfiletto alla griglia.
Istruzione
Mescolare salsa di soia, aceto, sciroppo, aglio, 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe in un frullatore fino a che liscio. Toss bistecche con miscela. Marinare a temperatura ambiente circa 15 minuti.
Preparare una griglia per la cottura a calore diretto su carbone caldo( calore elevato per il gas); vedere procedura di grigliatura.
Scartare la marinata e asciugare le bistecche.
Griglia olio rack, poi bistecche griglia, coperto solo se si utilizza una griglia a gas, girando di tanto in tanto, 6 a 8 minuti totali per medio-raro.
Lasciate riposare su un piatto, scoperto, 10 minuti.
* Le bistecche possono essere marinate fino a 8 ore. * Le bistecche possono essere cotte in una padella a 2 fuochi con olio caldo a fuoco medio-alto.