Bistecca di controfiletto scottata in padella

La bistecca di controfiletto scottata in padella è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 6 porzioni. Per $1.82 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 156 calorie, 25 g di proteine, e 5g di grasso. Funziona bene come un piatto principale economico per giorno di San Valentino. Se hai timo, basilico, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 74%, che è solido. Ricette simili sono Bistecca di controfiletto scottata in padella, Bistecca di controfiletto scottata con gusto di oliva, e Bistecca di controfiletto scottata con burro di miso e riso.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Tamponare la bistecca con carta assorbente per rimuovere l'umidità in eccesso. Rivestire un lato della bistecca con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Cospargere uniformemente con aglio e altri ingredienti; rivestire di nuovo con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Scaldare una padella grill o padella da forno a fuoco medio-alto; aggiungere bistecca, lato condito verso il basso. Cuocere 3 minuti, girare; ridurre il calore a medio e cuocere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire la teglia in forno; cuocere a 400 per 5 minuti, o fino al grado di cottura desiderato.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Trasferire sul tagliere; coprire liberamente con un foglio e lasciare riposare 5 minuti. Tagliare sottilmente la bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Tagliere

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Attrezzatura

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Tagliere

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Acqua calda (100°F)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

rosmarino essiccato, schiacciato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 busta di spinaci freschi prelavati 3spicchio

cucchiaio di aglio tritato (circa 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 680peperoncino habanero

bistecca di controfiletto disossata, tagliata

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. The Wild & Wilder L'esibizionista Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.