Bistecca di controfiletto scottata in padella

La bistecca di controfiletto scottata in padella è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 6 porzioni. Per $1.82 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 156 calorie, 25 g di proteine, e 5g di grasso. Funziona bene come un piatto principale economico per giorno di San Valentino. Se hai timo, basilico, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 74%, che è solido. Ricette simili sono Bistecca di controfiletto scottata in padella, Bistecca di controfiletto scottata con gusto di oliva, e Bistecca di controfiletto scottata con burro di miso e riso.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Tamponare la bistecca con carta assorbente per rimuovere l'umidità in eccesso. Rivestire un lato della bistecca con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Cospargere uniformemente con aglio e altri ingredienti; rivestire di nuovo con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Aglio Goya®

Scaldare una padella grill o padella da forno a fuoco medio-alto; aggiungere bistecca, lato condito verso il basso. Cuocere 3 minuti, girare; ridurre il calore a medio e cuocere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire la teglia in forno; cuocere a 400 per 5 minuti, o fino al grado di cottura desiderato.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire sul tagliere; coprire liberamente con un foglio e lasciare riposare 5 minuti. Tagliare sottilmente la bistecca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Tagliere

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Attrezzatura

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Tagliere

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Acqua calda (100°F)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

rosmarino essiccato, schiacciato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 busta di spinaci freschi prelavati 3spicchio

cucchiaio di aglio tritato (circa 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 680peperoncino habanero

bistecca di controfiletto disossata, tagliata

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. The Wild & Wilder L'esibizionista Merlot con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.