Bistecca appendiabiti con insalata Bulgur calda

Name: Bistecca appendiabiti con insalata Bulgur calda
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 1/2 tazze bulgur, risciacquato; 2 carote, tagliate a pezzi da 1/2 pollici; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Carta di riso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo tritato a foglia piatta; 2 aglio tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato cumino macinato; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe macinato fresco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di limone fresco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani menta tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 907 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bistecca di gancio; 1 rapa sbucciata e tagliata in pezzi da 1/2 pollici (8 once); 1 1 cucchiaio di origano essiccato burro non salato; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua bollente; 1 cipolla bianca, tritata

Hanger bistecca con insalata Bulgur caldo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 56g di proteine, 64g di grasso, e un totale di 1005 calorie. Per $6.44 per porzione, questa ricetta coperture 48% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È perfetto per giorno di San Valentino. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi aglio, carote, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Bistecca appendiabiti con insalata Bulgur calda, Insalata di bistecca alla brace di Zak Pelaccio, e Salsa di bistecca facile con bistecca di gancio scottato.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Forno

In una piccola ciotola, schiacciare l'aglio, il cumino, 1 cucchiaio di sale e 1 cucchiaino di pepe con 2 cucchiai di olio; strofinare su tutta la bistecca. Coprire e lasciare riposare a temperatura ambiente per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Pepe

Cumino

Bistecca

Sale

Olio Da Cucina

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Ciotola

Nel frattempo, in una teglia media, mescolare il bulgur e la cannella. Mescolare in 2 cucchiai di olio e acqua bollente e condire con sale e pepe. Coprire bene con un foglio e cuocere per 20 minuti, fino a quando l'acqua è completamente assorbita. Fluff il bulgur con una forchetta, quindi coprire e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Cannella

Bulgur

Acqua

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Stagnola

In una grande casseruola, sciogliere il burro in 1 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere la cipolla e cuocere a fuoco moderato fino a poco ammorbidito, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere le carote e la rapa, condire con sale e pepe e cuocere per 2 minuti, fino a quando non si ammorbidiscono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Carota

Rapa

Aggiungere il brodo e portare a fuoco lento. Coprire e cuocere a fuoco basso fino a quando le verdure sono tenere, 10 minuti. Mescolare le verdure e il liquido nel bulgur con il succo di limone, il prezzemolo, la menta e 2 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Vegetale

Prezzemolo

Bulgur

1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati

Menta

Olio Da Cucina

In una padella da forno, scaldare il restante 1 cucchiaio di olio e turbinare per rivestire la padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la bistecca e cuocere a fuoco vivo, girando una volta, fino a doratura, 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Trasferire la padella al forno e arrostire per 25 minuti, girando una volta, fino a quando un termometro a lettura istantanea inserito nella parte più spessa registra 13

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina

Padella

Forno

Trasferire la bistecca su un tagliere e lasciare riposare per 10 minuti. Tagliare sottilmente la bistecca e servire con il bulgur.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

Bistecca

Attrezzatura che userete

Tagliere

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

255confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

1/2 tazze bulgur, risciacquato 2

carote, tagliate a pezzi da 1/2 pollici 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(fegato e collo rimossi)0Barretta di caramello Heath in pezzi

Carta di riso 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo tritato a foglia piatta 2

aglio tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

cumino macinato 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe macinato fresco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone fresco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

menta tritata 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva 907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bistecca di gancio 1

rapa sbucciata e tagliata in pezzi da 1/2 pollici (8 once)11 cucchiaio di origano essiccato

burro non salato 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

acqua bollente 1

cipolla bianca, tritata

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca può essere abbinata a Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Un vino che si potrebbe provare è Darioush firma Merlot. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 69 dollari.