Bistecca al fianco con Couscous

Name: Bistecca al fianco con Couscous
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di manzo; 1 1 libbra di zucchine, condimento al pepe e limone; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Condimento per insalata italiana; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Condimento italiano; 1 1 libbra di zucchine, 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 329 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetti ciascuno) arrosto aglio e olio doliva couscous; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni rossi arrostiti a dadini, scolati; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Bistecca di fianco con Couscous potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1049 calorie, 23 g di proteine, e 106 g di grasso ogni. Per $3.95 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Vai al negozio e prendi la bistecca di manzo, il sale, l'olio d'oliva e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Provare Bistecca di fianco, Bistecca di fianco, e Bistecca di fianco per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire i primi cinque ingredienti; strofinare sul fianco bistecca. Broil 4 in. dal fuoco per 7-8 minuti su ciascun lato o fino a quando la carne raggiunge la cottura desiderata (per medio-raro, un termometro per carne dovrebbe leggere 145°; medio, 160°; ben fatto, 170°).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca Di Fianco

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Nel frattempo, cuocere il couscous secondo le istruzioni sulla confezione. Mescolare i peperoni arrostiti. Tagliare sottilmente la bistecca attraverso il grano; irrorare con condimento italiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Italiano

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Servire con couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Attrezzatura

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di manzo 11 libbra di zucchine,

condimento al pepe e limone 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Condimento per insalata italiana 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Condimento italiano 11 libbra di zucchine,

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 329Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetti ciascuno) arrosto aglio e olio d'oliva couscous 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

8 (U-12) gamberetti 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperoni rossi arrostiti a dadini, scolati 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. Il Merlot GEN5 con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.