Bietole speziate

Name: Bietole speziate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 spicchio aglio tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 1 pizzico Pizzicare i fiocchi di pepe rosso; 3 un po' di zucchine tritate Sale; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 1 mazzo Bietole, steli rimossi e foglie tagliate a strisce sottili; 3 un po' di zucchine tritate Splash vino bianco

Se $2.76 per porzione cade nel vostro budget, piccante bietola svizzera potrebbe essere un super senza glutine e vegano ricetta da provare. Una porzione contiene 243 calorie, 2g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 3. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se si dispone di spruzzi di vino, olio d'oliva, fiocchi di pepe, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è impressionante. Provare Bietole e fagioli svizzeri piccanti, Zuppa piccante di lenticchie e bietole, e Peperoni ripieni con bietole speziate per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella a fuoco vivo, aggiungere l'olio, i fiocchi di pepe rosso e l'aglio e tostare l'aglio fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Aglio Goya®

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere bietole e lanciare rapidamente. Mescolare in una spruzzata di vino bianco. Cuocere e saltare fino a quando il liquido evapora e la bietola è appassita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petti Di Fagiano Se )

Bietole

Aggiungere lo zucchero, condire con sale e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione