Barrette di cereali integrali

Barrette di cereali integrali
Le barrette di cereali integrali potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 3816 calorie, 55 g di proteine, e 148g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 30 e costa $11.15 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi le arachidi tostate al miele, lo zucchero, il cioccolato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è enorme. Provare Barrette di cereali, Barrette di noci e cereali gommosi, e Barrette di cereali e latte per ricette simili.

Istruzione

1
Assicurarsi che il cereale è finemente schiacciato con un mattarello o robot da cucina, in particolare se si utilizza un tipo molto "naturale" di fiocchi di cereali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di PolliceDa 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice
2
Mescolare i cereali in una ciotola con le noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Portare il miele, il burro di noci e lo zucchero a ebollizione lenta in una pentola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di NociBurro Di Noci
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
4
Togliere dal fuoco, mescolare in miscela di cereali e noci.Nota: Se si utilizza un cereale naturale particolarmente 'secco' e un burro di noci naturale, potrebbe essere necessario aggiungere un ulteriore cucchiaio di burro 'normale' per rendere tutto più facile da mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di NociBurro Di Noci
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
5
Stendere la miscela in una padella rivestita di pergamena o dividere tra le fodere di cupcake. Sciogliere il cioccolato e piovigginare o leggermente cucchiaio sulla miscela di cereali. Raffreddare per cinque minuti. Se fare barre, segnare con un coltello e tornare al frigorifero. Attendere almeno due ore fino a indurire, quindi servire a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Litri Di Gelato Alla Menta Piperita, Ammorbidito2 Litri Di Gelato Alla Menta Piperita, Ammorbidito
Tagliare A SpicchiTagliare A Spicchi
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate
Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce ArancioniGomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore
Serving30
Punteggio di salute56
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