Bar per la colazione

Bar per la colazione
Bar per la colazione potrebbe essere solo il Asiatico ricetta che stai cercando. Questa colazione ha 191 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta vegetariana lacto ovo serve 12 e costa 98 centesimi per porzione. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere cereali cerchio multi-grano, semi, burro, e un paio di altre cose per farlo oggi. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 39 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 12%, questo piatto non è così impressionante. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Tutto Bar per la colazione, Sano bar per la colazione, e Sano bar per la colazione.

Istruzione

1
Ungere e rivestire una tortiera quadrata di 20 cm con carta da forno.
Attrezzatura che userete
Ricotta Extrafine Di Latte Intero (per Affinare, Lavorare Al Robot Da Cucina Per 1 Minuto)Ricotta Extrafine Di Latte Intero (per Affinare, Lavorare Al Robot Da Cucina Per 1 Minuto)
2
Mettere la frutta secca in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutta SeccaFrutta Secca
Attrezzatura che userete
(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)
3
Aggiungere i semi, l'avena e i cereali e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
4
Mettere il burro, lo zucchero e lo sciroppo d'oro nella casseruola. Cuocere delicatamente sul piano di cottura, mescolando con la spatola, fino a quando il burro e lo zucchero sono sciolti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo D'oroSciroppo D'oro
1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
5
Togliere dal fuoco e versare gli ingredienti secchi nella casseruola.
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, FacoltativeNoci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
6
Mescolare bene fino a quando tutti gli ingredienti sono rivestiti con il mix di sciroppo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Lattine Di Pere Sciroppate2 Lattine Di Pere Sciroppate
7
Riempire la teglia con la miscela. Utilizzare la spatola per premere il mix in modo uniforme.
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
8
Cuocere in forno a 160C/140C fan / gas 3 per 20 minuti, quindi lasciare raffreddare completamente prima di tagliare in quadrati o dita. Conservare in una scatola ermetica per un massimo di 3 giorni se durano così a lungo!
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Thai può essere accoppiato con Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 24 dollari a bottiglia.
Leo Steen Saini Vigneto Chenin Blanc
Leo Steen Saini Vigneto Chenin Blanc
Come essere trasportato in un prato primaverile, questo delizioso vino mostra aromi seducenti di camomilla, verbena di limone, timo e agrumi speziati. Al palato lungo e rinfrescante, l'eccellente acidità naturale e la mineralità della ghiaia bagnata portano una bella energia al vino, portando sapori di mela verde e pera d'Angiò a un finale luminoso e concentrato.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute1
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