Aloo Gobi Kati Rotolo

Questa ricetta rende 6 porzioni con 198 calorie, 5g di proteine, e 12g di grasso ogni. Se 93 centesimi per porzione cadute nel vostro budget, Aloo Gobi Kati Rotolo potrebbe essere un enorme glutine ricetta da provare. 8 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi assafetida, olio di canolan, cile macinato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare aloo gobi curry, come fare punjabi aloo gobi / dhaba style, Aloo Gobi, Come fare secco Aloo Gobi / Punjabi Aloo Gobi, e aloo gobi ristorante in stile, come fare aloo gobi masala per ricette simili.

Istruzione

Scaldare il burro o l'olio a fuoco medio in un acciaio inossidabile dritto a fondo pesante da 12 pollici fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Magro-

Aggiungere i semi di senape e cuocere fino a quando non iniziano a scoppiare, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Condire La Carne

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Aggiungere assafetida, anardana, cumino, coriandolo, pepe nero, Cile e curcuma. Cuocere, mescolando continuamente, fino a fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Assafetida

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Curcuma

1 Tazza Di Aglio Tritato

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Aggiungere le patate e il cavolfiore e condire generosamente con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere acqua a venire 1/3 i lati delle verdure. Aumentare il calore ad alto e portare ad ebollizione. Ridurre il calore per mantenere cuocere a fuoco lento, coprire e cuocere fino a quando le patate sono per lo più tenere, reintegrando l'acqua se necessario. Le patate dovrebbero essere ancora troppo difficili da mangiare in questa fase.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Rimuovere il coperchio e aumentare il calore per portare il liquido a una rapida cottura e il liquido inizia a ridursi. Raschiare il fondo della padella con la spatola mentre le patate iniziano ad attaccarsi e schiacciarle contro i lati della padella. Nel frattempo, scaldare i parathas in una padella asciutta a fuoco medio-basso, 1-2 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo