Alici con Aglio e Fiori di Zucca

Alici con Aglio e Fiori di Zucca
Alici con Fiori di Aglio e Zucchine è un senza glutine, senza latticini, e primal contorno. Una porzione contiene 254 calorie, 7g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.75 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli i pomodorini, il prezzemolo a foglia piatta, i fiori di zucchine e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 79%. Ricette simili includono Spaghetti con Vongole, Cipollini, Aglio e Colatura di Alici, Pasta con Zucchine, Fiori di Zucca e Cipolla Caramellata, e Fiori di zucca fritti.

Istruzione

1
In una padella da 12 a 14 pollici, scaldare l'olio d'oliva e l'aglio a fuoco medio fino a quando non si fuma.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere le acciughe e cuocere per circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per PassareParmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare
3
Girare le acciughe e aggiungere zucchine e pomodori. Cuocere per altri 3 minuti fino a quando le zucchine sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per PassareParmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
4
Aggiungere i fiori di zucca e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiori Di ZuccaFiori Di Zucca
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
5
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute65
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