Albumi strapazzati con funghi Shiitake e pancetta di tacchino

Name: Albumi strapazzati con funghi Shiitake e pancetta di tacchino
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 per ciascuno. pepe nero, macinato; 3 uova, bianche; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) prezzemolo fresco tritato; 1 per ciascuno. fungo shiitake, cappuccio(i) tagliato a strisce di julienne; 2 2 cucchiai di burro fuso pancetta di tacchino; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 tazza di orzo perlato bianco

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare albumi strapazzati W/ Funghi Shiitake e pancetta di tacchino una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 296 calorie, 25 g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Per $1.06 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pancetta di tacchino, uova, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è buono. Provare Albumi in camicia, insalata di pancetta di tacchino, Cuocere il libro: Fettucine con mais, pancetta e funghi Shiitake, e BBQ Tacchino Pancetta formaggio avvolto Funghi ripieni per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella antiaderente da 9" a fuoco medio alto e rivestire con spray da cucina vegetale non grasso.2 Prendete le due strisce di pancetta di tacchino e il calore padella fino a cottura e croccante ? circa 1-2 minuti per ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta Tagliata A Fettine Sottili, Tagliata A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Pancetta Di Tacchino

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Rimuovere la pancetta dalla padella e immediatamente3

Ingredienti di cui avrai bisogno

10 Once Di Tacchino Cotto Tagliato A Fette Sottili, Sfilacciato

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere i funghi nella stessa padella e soffriggere?Â© fino a doratura ? circa 1-2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere dal fuoco e mettere da parte.4 In una piccola ciotola, sbattere insieme gli albumi e l'acqua. Condire a piacere con il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mettere le uova nella padella antiaderente e mescolare fino a cottura attraverso-circa 1 minuto o fino a quando i bordi cominciano a impostare. Non cuocere troppo.5 Disporre le uova e i funghi su un piatto, cospargere di prezzemolo e aggiungere due strisce di pancetta di tacchino sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta Di Tacchino

1 Tazza Di Scalogni Tritati

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale