Agnello Siciliano saltato

Name: Agnello Siciliano saltato
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) capperi, sciacquati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) prezzemolo fresco tritato a foglia piatta, per guarnire; 2 spicchio aglio tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive verdi grosse snocciolate, tritate grossolanamente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena incrinato; 605 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cotolette di agnello disossate (taglio della gamba o del lombo), tagliate a strisce da 1/2 di pollice; 0 (può essere o scremare) impareggiabili d'argento; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) foglie di origano fresco, tritate; 1 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pilaf di riso, da servire; 1 peperone rosso arrostito intero, seminato e affettato; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto affettato funghi pulsante bianco; 1 grande cipolla gialla, affettata

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova l'agnello siciliano saltato. Una porzione contiene 661 calorie, 26g di proteine, e 53 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.57 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli capperi, aglio, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e chetogenico dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Agnello con verdure saltate, Costolette di agnello con mele saltate, e Agnello o manzo saltati etiopi per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Impostare una grande padella soffriggere a fuoco vivo e aggiungere l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Cospargere l'agnello con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Aggiungere l'agnello nella padella insieme con l'aglio e soffriggere fino a quando appena cotto attraverso, 3 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'origano e i fiocchi di pepe e mescolare. L'agnello è fatto quando rosolato tutto ma ancora tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

8 (U-12) Gamberetti

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Trasferire in un piatto e mettere da parte.

Impostare la padella sul fuoco e ridurre il calore a medio.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere le cipolle, i peperoni arrostiti e i funghi nella padella. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Soffriggere fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, mescolando di tanto in tanto, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Sfumare la padella con il vino, raschiando eventuali pezzi dorati. Mescolare le olive, i capperi e la scorza di limone. Portare a fuoco lento e ridurre di due terzi, da 3 a 5 minuti. Condire con sale e pepe. Riportare l'agnello nella padella e mescolare insieme per incorporare i sapori e riscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Impareggiabili D'argento