5: 2 Dieta-Pepe e rucola (rucola) Pizza = 269 calorie

5: 2 Dieta-Pepe e rucola (rucola) Pizza = 269 calorie
La ricetta 5: 2 Dieta-Pepe e rucola (Rucola) Pizza = 269 calorie potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in giro 6 minuti. Una porzione contiene 19 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 1 e costa 31 centesimi per porzione. 24 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e raccogli le foglie di rucola, una spolverata di origano, una macinatura di pepe e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono 5: 2 Dieta - Succo di palude = 115 calorie, 5: 2 Dieta - Frullato di Mango rosa = 115 calorie, e 5: 2 Dieta-Zuppa di broccoli e sedano = 111 calorie.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 230c / 210c fan / 232° / gas mark 8.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Distribuire uniformemente la passata di pomodoro sull'involucro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze E 1/2 Di Kefalotyri O Kasseri, Grattugiati2 Tazze E 1/2 Di Kefalotyri O Kasseri, Grattugiati
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
3
Taglia i triangoli di mucca che ridono e spargi sopra la pizza.
4
Affettare i peperoni e aggiungere alla pizza, quindi aggiungere un po ' di rucola (rucola).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
5
Finire con una buona spolverata di origano e un po ' di pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
6
Cuocere per qualche minuto fino a quando la pizza è croccante e dorata.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
7
Divertiti!
DifficoltaEasy
Pronti6 m.
Serving1
Punteggio di salute7
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