Frullati di frutta congelata
I frullati di frutta congelata potrebbero essere proprio la ricetta senza glutine, latto-ovo-vegetariana e primordiale che stavi cercando. Per 2,09 dollari a porzione , questa ricetta copre il 18% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 316 calorie , 9 g di proteine e 5 g di grassi . Questa ricetta è per 2 persone. Questa ricetta di Foodnetwork ha 92 fan. Se hai a disposizione succo d'arancia, miele o fragole e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. È ideale per la colazione e si prepara in circa 5 minuti . Con un punteggio di valutazione del 92% , questo piatto è fantastico. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come il dessert di frutta congelata , l'insalata di frutta congelata e i frullati con vortice di mango e frutti di bosco .
Istruzione
Guarda come preparare questa ricetta.
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a ottenere un composto liscio.
Versare nei bicchieri e servire.
Nota dello chef: per frullati senza latticini, sostituisci il latte e lo yogurt con 1 tazza di latte di riso. In alternativa, usa yogurt o latte di soia al posto dei latticini.