Zuppa di verdure Hawaij

Hawaij Zuppa di verdure potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta zuppa. Una porzione contiene 153 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per 54 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 10 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di sedano, patate, hawaij e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Tuttiricette. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 93%, che è eccezionale. Provare zuppa di verdure, come fare la zuppa di verdure mix, Zuppa di fagioli bianchi toscani con broccoli Rabe-un tocco completamente diverso sulla zuppa di verdure, e Dieta con zuppa di verdure e una zuppa Google Uscire con Emeril per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio d'oliva in una pentola grande a fuoco medio. Mescolare la cipolla; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita e diventata traslucida, circa 5 minuti.
Aggiungere la zucca e le patate alle cipolle e cuocere per 5 minuti, mescolando continuamente. Mescolare il pomodoro, il sedano, le carote e i ceci con il loro liquido; cuocere per 5 minuti.
Versare l'acqua e portare a ebollizione la zuppa, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in hawaij e brodo vegetale in polvere. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando le verdure sono tenere circa 15 minuti. Stagione a piacere.