Zuppa di tacchino con limone e orzo

Zuppa di tacchino con limone e orzo
Zuppa di tacchino con limone e orzo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per $1.39 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 270 calorie. Una miscela di sale, orzo, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da semplici ricette. 595 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Sarà un successo al tuo Inverno evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 55 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 0%, questo piatto è migliorabile. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Zuppa di tacchino e orzo, Zuppa di tacchino e orzo, e Zuppa d'orzo di tacchino.

Istruzione

1
Soffriggere la cipolla, l'aglio, le spezie: 
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
2
Scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto in una pentola pesante o in un forno olandese.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi
3
Aggiungere la cipolla grattugiata e cuocere fino a quando la cipolla è traslucida, circa 3 minuti. Mescolare l'aglio tritato e cuocere un altro minuto, quindi mescolare la curcuma, il cumino, lo zenzero macinato e un generoso pizzico di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Senape Secca1/4 Di Tazza Di Senape Secca
CurcumaCurcuma
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
4
Aggiungere il brodo, la scorza, portare a cuocere a fuoco lento quindi aggiungere l'orzo: 
Ingredienti di cui avrai bisogno
OrzoOrzo
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
5
Versare il brodo di tacchino e aggiungere le strisce di scorza di limone. Portare a fuoco lento, quindi aggiungere l'orzo. Fate sobbollire delicatamente fino a quando l'orzo è cotto, circa 20-30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stock Di TacchinoStock Di Tacchino
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
OrzoOrzo
6
Aggiungere tacchino cotto, succo di limone, prezzemolo, coriandolo, sale, pepe: Quando l'orzo è cotto attraverso, aggiungere il tacchino cotto tritato, succo di limone, prezzemolo e coriandolo, e sale e pepe a piacere. Cuocere delicatamente solo fino a quando il tacchino è riscaldato attraverso, circa 3-5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
OrzoOrzo
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
7
Rimuovere le strisce di scorza di limone prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving6
Punteggio di salute12
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