Zuppa di scarola e fagioli bianchi

Zuppa di scarola e fagioli bianchi
Scarola e zuppa di fagioli bianchi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 333 calorie, 23 g di proteine, e 13 g di grasso. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai fagioli cannellini, olio d'oliva, brodo di pollo scremato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È perfetto per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Zuppa di fagioli bianchi e Scarola, Zuppa di fagioli bianchi e Scarola, e Zuppa di fagioli bianchi con Scarola.

Istruzione

1
Tagliare la base dalla scarola; sciacquare e scolare le foglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ScarolaScarola
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
2
Tagliare le foglie trasversalmente in strisce larghe 1/4 di pollice.
3
Impostare una padella da 4 a 5 quarti a fuoco medio-alto. Quando è caldo, aggiungere olio, cipolla, aglio e prosciutto; mescolare spesso fino a quando la cipolla è zoppicante, 3 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
Aglio Goya®Aglio Goya®
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
4
Aggiungere brodo e fagioli, coprire e portare a ebollizione a fuoco vivo. Mescolare in scarola e cuocere solo fino appassito, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ScarolaScarola
1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
5
Aggiungere sale e pepe a piacere. Mestolo in ciotole e offrire formaggio da aggiungere a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
MestoloMestolo
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute35
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