Zuppa di “pollo” di ispirazione giavanese

Zuppa di “pollo” di ispirazione giavanese
La zuppa di “pollo” di ispirazione giavanese potrebbe essere proprio la zuppa che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 168 calorie, 7g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.15 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Se hai buccia di lime, riccioli di soia, sambal oelek e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo fritto giavanese, Zuppa di pollo di ispirazione asiatica, e Zuppa di pollo di ispirazione asiatica per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere aglio, scalogno, zenzero, curcuma, galangal, coriandolo e pepe in un robot da cucina e impulso fino a terra in una pasta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
GalangalGalangal
CurcumaCurcuma
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di VanigliaBacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
2
Scaldare una pentola antiaderente a fuoco medio (spruzzare con olio da cucina se non è antiaderente).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
3
Aggiungere la pasta e friggere fino a fragrante, circa un minuto.
4
Aggiungere l'acqua o il brodo, insieme ai riccioli di soia e ai cubetti di brodo, se si utilizza. Portare a ebollizione, ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento per almeno 15 minuti. Girare il calore a molto basso e tenere in caldo mentre si preparano i germogli di soia e tagliatelle. Mentre la zuppa sta cucinando, portare a ebollizione una grande pentola d'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)
3 Gocce Di Salsa Di Soia3 Gocce Di Salsa Di Soia
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta CottaSuggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
5
Aggiungere i germogli di soia e cuocere per un minuto dopo che l'acqua ritorna a ebollizione. Tirateli fuori con una schiumarola e metteteli da parte. Riportare l'acqua a ebollizione e aggiungere le tagliatelle di riso. Cuocere secondo le istruzioni sulla confezione (circa 3-5 minuti per i vermicelli di riso).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vermicelli Di RisoVermicelli Di Riso
3 Gocce Di Salsa Di Soia3 Gocce Di Salsa Di Soia
Spaghetti Di RisoSpaghetti Di Riso
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
6
Scolare in un colino a maglia fine e risciacquare con acqua fredda. Poco prima di servire, aggiungere la buccia di lime alla zuppa e aggiungere sale a piacere. Per servire, mettere alcuni spaghetti di riso e germogli di soia in una ciotola e mestolo il brodo e soia riccioli su di loro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Gocce Di Salsa Di Soia3 Gocce Di Salsa Di Soia
Spaghetti Di RisoSpaghetti Di Riso
Scorze Di LimeScorze Di Lime
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)5 Tazze Di Verdure Miste Cotte E Tritate (come Broccoli, Carote E Cavolfiori)
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
MestoloMestolo
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
7
Cospargere con cipolle verdi e servire con spicchi di lime, salsa di soia dolce o tamari e salsa piccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TamariTamari
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E SminuzzatoTazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving6
Punteggio di salute6
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