Zuppa di lenticchie abbondante II
Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare abbondante zuppa di lenticchie II una prova. Questa ricetta serve 3 e costa $2.12 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 301 calorie. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai cipolle verdi, pomodori in scatola, pastinaca e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 67%. Provare Abbondante zuppa di lenticchie, Abbondante zuppa di lenticchie, e Abbondante zuppa di lenticchie per ricette simili.
Istruzione
In una grande casseruola a fuoco medio, unire l'olio, le cipolle, la carota, la pastinaca, il sedano, la patata e il porro. Mescolare bene per 5 minuti, o fino a quando la cipolla è traslucida.
Aggiungere le lenticchie, pomodori con liquido, brodo, foglie di alloro, salsa di soia, salsa Worcestershire e vino.
Portare a ebollizione e ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti o fino a quando le lenticchie sono tenere.
Togliere le foglie di alloro e aggiungere il coriandolo fresco o il prezzemolo fresco a piacere.