Zuppa di lenticchie abbondante II

Zuppa di lenticchie abbondante II
Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare abbondante zuppa di lenticchie II una prova. Questa ricetta serve 3 e costa $2.12 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 301 calorie. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai cipolle verdi, pomodori in scatola, pastinaca e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 67%. Provare Abbondante zuppa di lenticchie, Abbondante zuppa di lenticchie, e Abbondante zuppa di lenticchie per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande casseruola a fuoco medio, unire l'olio, le cipolle, la carota, la pastinaca, il sedano, la patata e il porro. Mescolare bene per 5 minuti, o fino a quando la cipolla è traslucida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Per TostareOlio D'oliva, Per Tostare
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per GuarnireFoglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Aggiungere le lenticchie, pomodori con liquido, brodo, foglie di alloro, salsa di soia, salsa Worcestershire e vino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini SottacetoFagiolini Sottaceto
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
LenticchiaLenticchia
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
3
Portare a ebollizione e ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere a fuoco lento per 30 minuti o fino a quando le lenticchie sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
4
Togliere le foglie di alloro e aggiungere il coriandolo fresco o il prezzemolo fresco a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo FrescoCoriandolo Fresco
Mafaldi Fresco Se PossibileMafaldi Fresco Se Possibile
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving3
Punteggio di salute25
Tipi di piattoMinestra
Rivista