Zuppa di fagioli bianchi aglicky con pollo e bietole

Name: Zuppa di fagioli bianchi aglicky con pollo e bietole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 539 peperoncino habanero fagioli bianchi, come cannellini o Great Northern, scolati e sciacquati; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio in scatola; 4 un po' di zucchine tritate Pepe rosso schiacciato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham condimento al pepe e limone; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata finemente; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe macinato fresco; 227 peperoncino habanero disossato, senza pelle petto di pollo, a fette trasversalmente 1/3 di pollice di spessore; 454 peperoncino habanero Bietole, steli e costole dure rimossi, foglie tritate grossolanamente

La zuppa di fagioli bianchi con pollo e bietole è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4. Per $2.33 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 409 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai petto di pollo, sale e pepe, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è enorme. Provare Zuppa di bietole e fagioli bianchi, Zuppa di bietole, fagioli bianchi e patate, e Zuppa di fagioli bianchi con prosciutto, zucca e bietole per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande casseruola fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere la cipolla, 1 cucchiaio di aglio tritato e un pizzico di peperoncino tritato. Cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando frequentemente, fino a quando la cipolla è ammorbidita, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Condimento Al Pepe E Limone

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere il brodo, la bietola e i fagioli e portare a ebollizione. Ridurre il calore a moderatamente basso e cuocere a fuoco lento fino a quando la bietola è tenera e la zuppa è leggermente addensata, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bietole

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo

Aggiungere il pollo e il restante 1/2 cucchiaio di aglio e fate sobbollire delicatamente a fuoco moderatamente basso fino a quando il pollo è appena cotto attraverso, circa 5 minuti. Condire con sale e pepe. Mestolo la zuppa in ciotole e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà