Zuppa di broccoli e noci

Name: Zuppa di broccoli e noci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 cucchiai di sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 1 piccola testa broccoli, tritati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) granuli di brodo vegetariano al gusto di pollo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham piselli surgelati; 2 spicchio aglio tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cipolla tritata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham semi di sesamo tostati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua fredda; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

Zuppa di broccoli-noce potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per $1.68 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 232 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, broccoli, vino e poche altre cose per farlo oggi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Noci Broccoli Cuocere, Broccoli Noci Tagliatelle, e Noci Broccoli Saltate in padella per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande casseruola a fuoco medio, mescolare l'aglio e la cipolla e cuocere fino a quando la cipolla si è ammorbidita e trasformata in traslucido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Versare il vino e portare a fuoco lento a fuoco medio-alto. Cuocere per 3 minuti, quindi aggiungere il latte di mandorle e tornare a cuocere a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Una volta che il latte di mandorle è bollente, mescolare il brodo e broccoli. Cuocere fino a quando i broccoli sono molto teneri, circa 10 minuti. Mescolare le noci, il miele e la salsa di soia. Sciogliere l'amido di mais nell'acqua, quindi mescolare nella zuppa bollente fino a quando non si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne