Zucchine cremose

Zucchine cremose
Zucchine cremoso potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 186 calorie, 4g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Una miscela di pomodori in scatola, mais kernel, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Zucchine cremose, Zuppa di zucchine cremosa, e Crema di mais e zucchine.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio. Mescolare in cipolla rossa, sale e pepe, e cuocere circa 5 minuti, fino a quando la cipolla è tenera. Mescolare le zucchine e cuocere da 3 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Cipolla RossaCipolla Rossa
ZucchineZucchine
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Mescolare in aglio e pomodori. Continuare la cottura, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la miscela arriva ad ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
AglioAglio
3
Mescolare il mais e la panna nella miscela. Ridurre il calore al minimo, e continuare la cottura, mescolando di tanto in tanto fino a quando denso e frizzante, 15 a 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CremaCrema
MaisMais

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti50 m.
Serving6
Punteggio di salute7
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