Zucchine avvolte in tortillas

Zucchine avvolte in tortillas potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 8g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 278 calorie. Questa ricetta vegana serve 4 e costa 91 centesimi per porzione. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai zucchine, pepe macinato, tortillas di farina e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Capesante " Halibut avvolto con zucchine, Pancetta avvolta Zucchine ripiene, e Zucchine annerite Pesce avvolto per ricette simili.

Istruzione

In un wok di medie dimensioni o padella soffriggere, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere semi di senape e cumino. Mentre iniziano a scoppiare, abbassare il fuoco e aggiungere la cipolla e lo zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Soffriggere fino a quando le cipolle sono morbide e di colore rosa chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere le zucchine sminuzzate, aumentare leggermente il calore. Mescolare frequentemente fino a quando le zucchine diventano morbide e ben cotte, circa 5-10 minuti. Mescolare il peperoncino in polvere, pepe, chiodi di garofano, cannella e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Carta Di Riso

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Riscaldare le tortillas e posizionare le tortillas su una superficie piana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire

Mettere 1/4 del ripieno di zucchine al centro di ogni tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Cipolla Rossa, Tritata Finemente, Per Servire

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Arrotolare ogni tortilla e legarla chiusa con un'erba cipollina. Puoi servire l'involucro con un ciuffo di panna acida sul lato, rende un involucro ben arrotondato!

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti