Zucca arrosto con Spinaci e Gruyère

Name: Zucca arrosto con Spinaci e Gruyère
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 squash ghianda (circa 1 lb. ogni); 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto spinaci tritati congelati, scongelati; 4 gamberetti e venati Sale e pepe macinato fresco; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tazza di formaggio gruyère tagliuzzato (circa; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate

Zucca arrosto con spinaci e Gruyère potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e fodmap ha 272 calorie, 14g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $2.15 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se avete zucca ghianda, sale e pepe macinato fresco, formaggio gruyère, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono Butternut Squash Noodle Tacchino Bolognese farcito ghianda Squash con Gruyere fuso: due modi, Zucca arrosto Salsa di spinaci, e Insalata di zucca arrosto e spinaci.

Istruzione

Risciacquare la zucca e tagliarla a metà longitudinalmente; estrarre e scartare i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Mettere le metà di zucca, tagliare il lato verso il basso, in una padella da 10 per 15 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cuocere in un forno 400 normale o convezione fino a quando zucca è solo tenera quando forato, 25 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, spremere l'umidità dagli spinaci. In una ciotola, mescolare gli spinaci, il formaggio 3/4 di tazza e le noci. Condire a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Con le pinze o una spatola, girare metà zucca sopra e cucchiaio spinaci miscela ugualmente in cavità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Cospargere ugualmente con il restante formaggio 1/4 di tazza. Riportare la zucca al forno e cuocere fino a quando il formaggio si scioglie e il ripieno è caldo al centro, da 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®