Zesty Citrus Pollo

Name: Zesty Citrus Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi salsiccia di maiale senza rivestimento; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna confezionato; 28 peperoncino habanero 1/4 tazza di farina di cocco o farina per tutti gli usi (circa; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 64 peperoncino habanero 1/3 tazza di farina per tutti gli usi (circa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco (circa 4 limoni); 6 Limes; 1 cp. parmigiano grattugiato olio doliva, diviso; 12 2 cucchiai di burro fuso 12 fette sottili di arancia; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 1 Oreo ripieni doppi più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 kg metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Zesty Citrus Chicken potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $2.18 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 39g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 360 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai pepe, farina, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 62%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Zesty Citrus Butternut Squash Citrus Dip W / Rucola, Zesty alla griglia agrumi-Menta Ananas, e Zesty Vaniglia Agrumi Bundt Torta per ricette simili.

Istruzione

Grattugiare la scorza dal lime, riservando 2 cucchiai di scorza; mettere da parte. Spremere il succo di lime a 3/4 di tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Unire succo di lime, succo di limone e pollo in un grande sacchetto di plastica con zip. Sigillare e marinare in frigorifero 2 ore, girando sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Rimuovere il pollo dalla borsa, riservando 2 cucchiai di marinata. Pat pollo asciutto con asciugamani di carta. Spoon leggermente le farine in misurini asciutti; livellare con un coltello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Unire le farine, la paprika, il sale e il pepe in un piatto poco profondo. Dragare il pollo in miscela di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Caramelle Salvavita

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere 3 metà del petto di pollo; cuocere 2 minuti su ciascun lato o fino a doratura leggera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Del Petto Di Pollo

Mettere il pollo in una teglia da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina. Ripetere la procedura con il restante 1 1/2 cucchiaini di olio e pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Unire la scorza di lime e lo zucchero di canna; cospargere sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie

Scorze Di Lime

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Unire la marinata e il brodo riservati; irrorare il pollo. Top ogni metà petto di pollo con 2 fette d'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Caramella Arancione

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Cuocere a 350 per 25 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Mettere il pollo su un piatto da portata. Filtrare il liquido rimanente nel piatto attraverso un setaccio a maglia fine su una ciotola. Eliminare i solidi. Salsa al cucchiaio sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini