Yogurt-Pollo brasato con anacardi e uvetta

Yogurt-Pollo brasato con anacardi e uvetta
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Pollo brasato allo yogurt con anacardi e uvetta potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 54 g di proteine, 63 g di grasso, e un totale di 1009 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $3.66 per porzione. 5 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi burro chiarificato, acqua, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la cannella in polvere si potrebbe seguire questo corso principale con il Colpi di scena alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Riso Basmati con Uvetta e anacardi, Pollo brasato marocchino con carote e uvetta dorata, e Aceto di sidro brasato cosce di pollo e gambe con cipolle e uvetta per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il pollo, il lato della pelle verso l'alto, sulla teglia bordata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
2
Mescolare 1 1/2 cucchiai di sale, 3 cucchiaini di cumino, 1 cucchiaino di cardamomo e caienna in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CardamomoCardamomo
Pepe Di Cayenna MacinatoPepe Di Cayenna Macinato
CuminoCumino
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Cospargere generosamente il pollo su tutti i lati con mix di spezie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miscela Di CondimentoMiscela Di Condimento
Pollo InteroPollo Intero
4
Lasciate riposare 2 ore.
5
Unire 1 tazza di uvetta e 1 1/2 tazze di acqua calda in una ciotola media. Coprire; immergere fino a quando l'uvetta è morbida, almeno 30 minuti e fino a 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UvettaUvetta
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Scolare, riservando il liquido di ammollo. Miscela uvetta e 3 cucchiai riservati ammollo liquido in mini processore, l'aggiunta di più ammollo liquido, se necessario, per rendere la pasta liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
UvettaUvetta
7
Mettere lo yogurt in una ciotola media; sbattere 1 minuto per schiarire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
8
Aggiungere pepe nero, cannella, restante 2 cucchiaini di sale, 1 cucchiaino di cumino, e 1/2 cucchiaino di cardamomo e frusta per frullare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe NeroPepe Nero
CardamomoCardamomo
CannellaCannella
CuminoCumino
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
9
Scaldare il burro nella grande padella antiaderente a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
10
Aggiungere il pollo, il lato della pelle verso il basso e soffriggere fino a doratura, circa 6 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
11
Aggiungere il restante 1 1/2 tazze uvetta, anacardi e chiodi di garofano. Mescolare lentamente nella miscela di yogurt. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnacardiAnacardi
Pollo InteroPollo Intero
UvettaUvetta
SpicchioSpicchio
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
12
Trasferire il pollo sul piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
13
Sbattere la pasta di uva passa e 1/3 di tazza di succo di limone in salsa. Cuocere a fuoco lento per frullare, sbattendo costantemente, circa 4 minuti. Condire con sale, pepe e più succo di limone, se lo si desidera. Cucchiaio sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Pollo InteroPollo Intero
PepePepe
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute14
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