Vongole al vapore con Salsiccia italiana piccante e finocchio

Vongole al vapore con Salsiccia italiana piccante e finocchio
La ricetta Vongole al vapore con salsiccia italiana piccante e finocchio è pronta in circa 30 minuti ed è sicuramente un incredibile senza glutine, senza latticini, e primal opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Per $2.33 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 25 g di proteine, 35g di grasso, e un totale di 473 calorie. 18 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi origano, semi di finocchio, bulbo di finocchio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Pasta con Vongole, Vino Bianco e Salsiccia italiana piccante, Vongole piccanti e Finocchio, e Vongole piccanti al vapore con broccoli cinesi e noodles Pancit per ricette simili.

Istruzione

1
Olio di calore in grande padella profonda a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere il peperone, il finocchio a fette, la salsiccia italiana e i semi di finocchio e soffriggere fino a quando la salsiccia è marrone e le verdure sono appena tenere, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato GrattugiatoFormaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato
Pangrattato, Un Paio Di ManciatePangrattato, Un Paio Di Manciate
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati
3
Aggiungere il succo di vongole e portare ad ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Rosse (circa 2 O 3 Medie), Sbucciate E Tagliate A PezziPatate Rosse (circa 2 O 3 Medie), Sbucciate E Tagliate A Pezzi
4
Aggiungere vongole e origano; ridurre il calore a medio-alto, coprire e cuocere solo fino a quando le vongole si aprono, circa 5 minuti. Condire a piacere con pepe. Dividere in 4 ciotole, scartando le vongole non aperte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti MediPatate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
Cospargere con fronde di finocchio tritate e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati
6
Una dose contiene: Calorie (kcal) 422.26; % di Calorie da Grassi 46.4; Grassi (g) 21.79; Grassi Saturi (g) 6.23; Colesterolo (mg) 107.76; Carboidrati (g) 14.51; Fibre Alimentari (g) 2.78; Zuccheri Totali (g) 1.30; Carboidrati Netti (g) 11.73; Proteine (g) 40.34
7
Bon Appetit
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute15
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