Vero Hummus

Name: Vero Hummus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 10 Rabarbaro tritato fresco o congelato pepe nero a piacere; 539 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci, metà del liquido riservato; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 4 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 2 (inverno) tahini

Il vero Hummus è un senza glutine e vegano ricetta con 10 porzioni. Una porzione contiene 92 calorie, 3g di proteine, e 5g di grasso. Per 23 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2162 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Una miscela di succo di limone, ceci, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Si tratta di un basso ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. Funziona bene come antipasto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Miscela di torta gialla fatta in casa: ingredienti reali, reale veloce, Muesli di tutti i giorni dal cibo reale, reale semplice, e Reale budino di mais + veri amici.