Verdure senza glutine e Kasha con Vinaigrette Balsamica
Verdure senza glutine e Kasha con Vinaigrette balsamica potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 131 calorie. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 20 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe, olio d'oliva, aglio e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di zucca invernale arrosto, mirtillo e mandorla con Vinaigrette balsamica al limone di Digione (vegana, senza glutine, senza soia), Arancia Zenzero Tempeh e insalata di riso integrale con Arancia Balsamico Vinaigrette (vegan, gluten free se tempeh senza glutine viene utilizzato), e Agnello senza glutine con Kasha per ricette simili.
Istruzione
1
In padella da 8 pollici, riscaldare l'acqua a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua
Attrezzatura che userete
Padella
2
Aggiungere kasha; cuocere a fuoco medio-alto 7-8 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Kasha
3
Scolare se necessario.
4
In una grande ciotola, mescolare kasha e gli ingredienti rimanenti insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Kasha
Attrezzatura che userete
Ciotola
5
In un contenitore ben coperto, agitare tutti gli ingredienti della vinaigrette fino a quando non si mescolano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Scuotere
6
Versare la vinaigrette sulla miscela di kasha; toss. Coprire; conservare in frigorifero da 1 a 2 ore per miscelare i sapori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza