Verdure per bambini con miele e lavanda
Verdure per bambini con miele e lavanda potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 252 calorie, 12g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $2.4 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai lance di asparagi, lavanda, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è solido. Provare Tè alla lavanda, limone e miele di Wolds Way Lavender Farm, Lavanda Miele Tè Pane, e Torte di tè alla lavanda e miele per ricette simili.
Istruzione
Tagliare le verdure per bambini, se necessario. Cuocere in acqua bollente salata per coprire 5-7 minuti o fino a quando croccante-tenera; scolare. Immergersi in acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura; scolare e mettere da parte.
Tagliare le punte da 4 pollici dagli asparagi, scartando le estremità. Cuocere in acqua bollente salata per coprire 3-4 minuti o fino a quando croccante-tenera; scolare. Immergersi in acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura; scolare e mettere da parte.
Sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio; mescolare in miele, lavanda, sale e pepe.
Aggiungere le verdure per bambini e gli asparagi; mescolare fino al rivestimento. Cuocere fino a quando completamente riscaldato.
*Abbiamo testato con baby carote, zucchine, zucca pattypan gialla e zucca pattypan verde.